23
Onkoloji Hastaları İçin Kemoterapi El Kitabı
az miktarda katı gıdalara başlayıp, eğer sorun yoksa
normal beslenmenize devam ediniz.
18.Rahat, geniş kıyafetler tercih ediniz.
19.Azar azar, sık sık yiyiniz. Unutmayınız ki açlık
bulantı hissinizin artmasına neden olabilir. Açlığınızı
bastıracak küçük öğünler (az yağlı bir poğaça, küçük
bir peynirli sandviç, bir parça simit, peynirli veya
patatesli gözleme gibi) oluşturunuz.
20.Eğer çok fazla kusuyorsanız bu durum sıvı
kaybetmenize ve bazı sorunlara neden olabilir. Bu
dönemde sıvı almaya çalışınız. Maden suyu, ayran,
limonata, çay, ıhlamur, su gibi içecekler içebilirsiniz.
21.Kustuktan hemen sonra yemek yemeyiniz. Biraz
bekleyip, kendinizi iyi hissettikten sonra ılık,
besleyici bir çorba içebilirsiniz.
22.Kendinizi oyalayacak ve sizi rahatlatacak çeşitli
aktiviteler (müzik dinlemek, televizyon seyretmek
gibi) bulunuz.
23.Bulantınız olduğunda burundan derin ve yavaş
nefes alıp ağızdan verme egzersizleri yapınız.
24.Yatakta kusarsanız başınızı hemen yana çeviriniz.
Bu kusmuğun hava yolunuza kaçmasını engeller.
25.Taşıt tutması oluyorsa kemoterapiden hemen sonra
yola çıkmayınız.
26. Doktorunuza bulantı-kusma seyri hakkında bilgi
veriniz. Eğer kullanmakta olduğunuz ilaçlara
rağmen bulantı-kusmanız kontrol altında değilse,
doktorunuz ilaç ya da doz değişikliği yapabilir.
